Conversations noires : La réunion du bien-être (The Wellness Reunion) – SESSION 3

Ces rassemblements virtuels et gratuits sont destinés à élever votre esprit, votre corps et votre âme.

Renforcer notre communauté par des dimanches « Self-Care ».

28 FÉVRIER 2021 – Le bien-être

PANEL  (12h00 à 13h15)  

Highest Vibrations avec Lalah Delia: L’auteur de Vibrate Higher Daily et éducatrice en bien-être,  Lalah Delia nous rejoint pour le dernier dimanche du mois pour parler de la santé holistique, des pratiques de spiritualité et de son parcours de bien-être.

*Ce panel se fera en anglais seulement.

ATELIER  (14h00 à 15h00) 

Se souvenir de l’aisance: Au cours de cette séance de 60 minutes avec Dora Kamau, vous co-créerez un conteneur et un espace sûr pour vous aligner avec aisance et présence. Cet atelier se compose de méditations guidées, de conversations intentionnelles et de techniques de respiration profonde pendant que vous vous souvenez de ce que l’on ressent quand on est à l’aise, dans son corps et son esprit.

*Cette session se fera en anglais seulement.

CONVERSATION  (16h00 à 18h00) 

Nous sommes des êtres spirituels : quelles sont vos sources d’espoir, de force, de confort et de paix? Quelle est l’importance de votre religion ou de votre foi pour vous? Que faites-vous? Qui vous donne un sens et un but dans la vie? De quelle manière cela renforce-t-il votre sentiment d’identité? Profitez de ce moment pour partager vos pensées et pour écouter les autres.

Pour plus d’information, visitez www.conversationsnoires.com