Conversations noires : La réunion du bien-être (The Wellness Reunion) – SESSION 2

Inspirés par les Black Panthers quand ils ont popularisé le concept « Self-Care ».et d’autonomisation de la santé dans les années 1970 et conçus pour les communautés afrodescendantes vivant au Québec, ces rassemblements virtuels et gratuits sont destinés à élever votre esprit, votre corps et votre âme.

Renforcer notre communauté par des dimanches « Self-Care ».

21 FÉVRIER 2021 – La guérison émotionnelle

PANEL  (12h00 à 13h15)  

Guérissons maintenant: discuter des problèmes de santé mentale est un sujet difficile pour tout le monde, surtout pour ceux qui en souffrent. Notre société en a fait l’un des sujets les plus stigmatisés à ce jour. Il est temps de normaliser les discussions sur la santé mentale.

ATELIER  (14h00 à 15h00) 

Déstigmatiser la santé mentale dans les communautés noires: les communautés noires sont souvent confrontées à des défis et à des obstacles systémiques qui peuvent avoir des effets négatifs sur la santé mentale et physique. Sachant que le savoir, c’est le pouvoir, cet atelier vous aidera à avoir une meilleure compréhension, à briser les barrières et à dissiper les préjugés associés à la maladie mentale.

CONVERSATION  (16h00 à 18h00) 

La roue des émotions: Comment allez-vous? Vraiment, comment allez-vous? Cette conversation ouverte sera un espace qui vous permettra d’être honnête avec vos sentiments et créera un environnement de confiance afin que les autres puissent faire de même.